May 14, 2017

【理想のカラダとコールドプレスジュース】

最近は、ジムに通う方や、季節的にも夏を楽しむためにカラダ絞っている方が多いですね。

そういう方は食生活も気にされてる方が多く、カロリー控えめな食事や、タンパク質も脂肪分の少ない物を食べて、毎日トレーニングやダイエットを、頑張っていると思います。

しかし、体脂肪率が下がってくると風邪をひきやすくなったり(諸説ありますが今日は軽め)

頭がボーッとしたりとからだの不調が出てきます。

忙しい日々の中でなかなかバランスの良い食生活が難しいと思います。

そんな時は野菜や果物の栄養がたっぷりのコールドプレスジュースで...

May 14, 2017

【保湿効果抜群!モリンガリップバーム作り】

6月10日(土)に今話題のモリンガを使った”モンリガリップバーム作り”のワークショップを開催します♡

みなさんモリンガはご存知ですか?

モリンガとは奇跡の木と呼ばれるほど豊富な栄養素を含み、さらに栄養素がバランス良く配合されている為、老若男女誰にとっても嬉しい効果が期待できる植物です。

モリンガの葉と花の部分はハーブやお茶として、種はオイル、根は漢方薬・香辛料、また化粧品や香水などにも使われているんですよ♡

今回のワークショップでは、そんな美容にも健康にも良いモリンガについてのお話とリッバ...

May 14, 2017

【大好きなアロマの香りに包まれて、贅沢なひと時を過ごしませんか?】

ーキャンセル待ちー 

5/20(土)に、みなさまからのリクエストが多かった”アロマワークショップ”を開催します!

今回はアロマの基礎知識を学び、お好きな香りのアロマを使って化粧水やバスソルトを作ります。

お気に入りの香りの化粧水とバスソルトが揃えば、お手入れ時間も楽しめますよね♡

そして最後には、アロマの香りの漂う空間で、イスに座ったままでもできるヨガを行います。

ご自宅や会社でも取り入れてもらえるはずですよ!

ーワークショップの詳細ー

日時:5月20日(土)14:00~1...

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