August 28, 2017

【新月はカラダもココロもスッキリ】

walker juiceです!

今日は新月についてお話しします!

新月は【デトックスに効果的な日】です。

新月はカラダもココロもスッキリしてみませんか?!

新月にするといい事をいくつかご紹介します♡

・お塩をたっぷり入れたお風呂に浸かって、カラダを外からスッキリさせましょう

お塩は手づかみ1杯分くらいたっぷりいれてみてください♡

このお塩はエプソムソルトですとさらにオススメです!

・自分の考えや気持ちを整理してみましょう

日々の忙しい生活で自分の考えや気持ちがぐちゃぐちゃしてしまうことはありませんか?

自分と向き合って...

August 21, 2017

【オススメの準備食】

こんばんは!walker juiceです!

前回のブログでクレンズ前には準備食を取っていただいたほうがいいですよ!ということをお伝えしましたが、

今日は準備食としてオススメのものをご紹介いたします♡

クレンズ中に野菜と果物のみの植物性の食生活になるカラダへ導いてあげるために準備食は摂りたいので、

動物性のものは避けていただいたほうがいいです。

たまに準備食で卵やヨーグルトはどうですか?という質問をいただきますが、

walker juiceのオススメとしては卵やヨーグルトも動物性の食事となるため、植物性の食事より消化が悪いため...

August 19, 2017

こんにちは!walker juiceです!

本日は

『クレンズプログラムを始める前に!!』

ということで、

クレンズを始める前に行うとさらにクレンズの効果を体感していただける準備食についてお話しをしたいと思います。

《準備食がなぜ必要なの?!》

デトックス、ダイエットを目的としてクレンズプログラムを行う方は特に準備食をオススメします!

クレンズプログラムを始めると、

カラダがデトックス(解毒)されるため、

普段の生活で溜まっていた老廃物などを外に出す際に【好転反応】という反応が起こる方もいらっしゃいます。

症状としては

好転反応は

カラダがいい方向に向かっ...

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