【カラダをジュースで潤わせると髪もつやつやに♡】

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こんにちは!walker juiceです!

今週、来週は『髪』についてのお話を♡

髪のお悩みに対してお話をする前に、

walker juiceのコールドプレスジュースで行うクレンズプログラムで期待でいるもは

『デトックス(カラダの老廃物を外に出すこと)』です。

みなさんは、デトックスと聞いて、何をすることがデトックスだと思いますか?

カラダの老廃物は

75%が便

20%が尿

3%が汗

2%が爪と髪

の割合で排出されます。

カラダの老廃物はうまく外に出されないと、いくら質のいいものを摂取してもカラダには

うまく取り込めないこともあります。

ということは髪もデトックスが影響するものの一つなので、年中のダメージが常に影響している

とも言えます。

まずは一番多いお悩み『髪の乾燥』について

冬は特に湿度が一気に下がってしまうため、髪もお肌も影響が出やすくなります。湿度が下がると自然と

乾燥しやすい状況になりますが、これは髪だけではなく、カラダ全体にいえることです。

だからと言って部屋の暖房などをつけてしまうと、部屋自体が乾燥しやすい状況になってしまうために、

乾燥をしない工夫をしていきたいですね。

そして『抜け毛や薄毛』について

冬に近づくにつれて抜け毛が多くなったり、髪が薄くなったように感じるのは頭皮の血行が

係してきます。

冬は特に湿度だけではなく気温が下がるので、自然と血行が悪くなりやすい状況になります。

血行が悪くなると、毛穴が細くなります。毛穴が細くなることが抜け毛や、薄毛の一番の原因です。

ということは?!

髪の毛のお悩みは、

デトックスの意識と、周りの湿度と、血行UPを意識することで改善、対策をできます。

次回のブログでは

今日からできる改善策をお伝えします!!

また来週のブログも楽しみにしていてくださいね♡

#ウォーカージュースデイズ #ダイエット

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